Bagaimana Mengatasi Kegagalan

Kegagalan merupakan sesuatu perkara yang yang mungkin pernah berlaku dalam kehidupan kita. Berfikir tentang kegagalan secara berterusan akan menyebabkan anda tidak mampu menghadapi keadaan itu.Lebih-lebih lagi,apabila kita hidup dalam masyarakat yang mementingkan kejayaan dan pencapaian. Kegagalan boleh meyebabkan seseorang beranggapan ia adalah sesuatu perkara yang paling teruk yang pernah berlaku dalam kehidupan seseorang. Hakikatnya kegagalan adalah perkara biasa dan boleh diatasi melalui usaha dan azam untuk berjaya pada masa akan datang. Malah disebalik kegagalan yang dihadapi ia adalah sesuatu yang boleh dipelajari daripadanya.

Berikut disenaraikan beberapa cara bagi menghadapi kegagalan dalam kehidupan seharian

Belajar Menerima kegagalan

Dalam kehidupan kita perlu percaya sebelum kita berjaya mencapai sesuatu kita mungkin akan berhadapan dengan kegagalan terlebih dahulu.Tidak semua perkara akan berjalan lancar seperti yang kita ingini.Kadangkala kita perlu melalui proses kegagalan ini untuk menjadikan diri kita lebih matang dan tidak mengulangi kesilapan yang kita lakukan.Kita perlu menggangap kegagalan tidak bermakna kita perlu berputus asa.Sebaliknya kita boleh menjadikan ia sebagai pembakar semangat untuk berjaya dimasa hadapan.Kegagalan juga dapat membantu mewujudkan keseimbangan dalam hidup anda dan memberi peluang untuk mejadikan diri anda lebih baik. Belajar daripada kesilapan bukan bermakna anda gagal sebaliknya ia merupakan tindakan yang betul untuk memperbaiki diri anda.

Percaya kepada diri

Ingatkan diri anda bahawa anda telah melakukan yang terbaik. Meskipun kita takut menghadapi realiti kegagalan dan rasa tidak mampu melalui keadaan ini namun kita perlu percaya dalam kehidupan ini tiada siapa yang sempurna dan semua orang mungkin melakukan kesilapan. Perbezaan sebenar diantara orang-orang yang berjaya adalah bagaimana mereka mengatasi kegagalan dan menghadapinya dengan tidak berputus asa. Rasa usaha yang tidak mencukupi adalah perasaan sebagai manusia biasa namun bagi orang yang berjaya mereka tidak membiarkan ia menjatuhkan mereka.Pecayalah anda telah melakukan yang terbaik namun apa yang anda perlukan adalah untuk memberi diri anda peluang untuk terus mencuba.

Bertenang .

Apa sahaja yang anda rasakan tentang kegagalan, jangan berhenti berputus asa.Lihatlah dengan cara ini - ia tidak akan membawa apa-apa perbezaan dengan keputusan itu Jika anda benar-benar kecewa dan marah salurkan emosi ini untuk memberi motivasi kepada anda untuk bermula sekali lagi.Perlu diingat jangan sesekali melepaskan kemarahan anda pada orang lain.Cuba anda lakukan aktiviti seperti berjalan, berenang, atau tinju untuk melegakan ketegangan dan memberi anda ruang untuk berfikir. Lakukan sesuatu yang boleh mengalihkan perhatian diri anda daripada perasaan kecewa sehingga merasa tenang.

Ambil masa anda .

Orang yang kecewa biasanya tidak pulih daripada kegagalan semalaman. Ia mengambil masa bagi emosi untuk sembuh. Ini tidak bermakna anda perlu bermuram. Lebih baik anda berfikir bagaimana untuk melakukannya dengan lebih baik pada masa akan datang.

Elakkan membandingan diri dengan orang lain

Lupakan tentang bagaimana orang lain melihat anda. Jangan terlalu memikirkan tentang pandangan orang lain terhadap anda.Jika anda merasakan orang lain menilai anda percayalah ia tidak akan mengambil masa yang lama sebelum mereka mula bimbang tentang diri mereka sendiri . Membenarkan setiap kegagalan sebagai satu peluang untuk mengukuhkan keazaman anda dalam menghadapi kritikan. Ini adalah tindak balas yang positif daripada berfikir tentang pandangan buruk orang lain.